EL ULTIMO GUERRERO

NO ENCUENTRO PALABRAS PARA PODER EXPRESAR LA SATISFACCION QUE SIENTO DE PODER TENER ENTRE NOSOTROS A UN DEPORTISTA Y AMIGO DE LA CALIDAD DEPORTIVA Y HUMANA DE  JUAN JOSE
PODRIA DEFINIRLO COMO UNA LEYENDA EN ACTIVO, PERO ESPERO Y DESEO QUE SEAIS VOSOTROS MISMOS LOS QUE DESCUBRAIS EL POTENCIAL QUE TANTO JUANJO COMO OTROS ILUSTRES TRIATLETAS DE LARGA DISTANCIA RECIENTEMENTE INCORPORADOS PUEDEN APORTAR A NUESTRO CLUB, NO SOLO EN CUANTO A RESULTADOS DEPORTIVOS SINO A SU EXPERIENCIA Y SABIDURIA AL SERVICIO DE LOS DEMAS

JUAN JOSE LOPEZ JODAR

HAGO MIS 1º PINITOS EN LA CARRERA EN EL AÑO 1994 CUANDO CON UN GRUPO DE AMIGOS SE PROPONEN TERMINAR LA MARATON DE MADRID SIN TENER EXPERIENCIA EN MEDIAS MARATONES Y SIN MAS PRETENSION QUE LA DE TERMINARLA SIN IMPORTAR LOS TIEMPOS. TODOS LA TERMINAN.


DESPUES DE ESTA MARATON SIGUEN:

 MAS DE 25 MARATONES ENTRE SEVILLA, MADRID, FUENGIROLA .
MEJOR TIEMPO 2H 50´ EN LA MARATON DE SEVILLA AÑO 2007
 6 EDICIONES DE LOS 101 KM DE RONDA, OCUPANDO EN 2 EDICIONES PODIUM CON IDENTICO RESULTADO, EL 3º PUESTO DE SU CATEGORIA Y EL 16 DE LA GENERAL AÑOS 1997 Y 1998 . MEJOR TIEMPO 10H 40´.
LA ULTIMA EDICION HA SIDO EN 2011, FINALIZANDO CON UN TIEMPO DE 12H 02´
MÁS 50 MEDIAS MARATONES.
MEJOR TIEMPO 1H 17´EN LA MEDIA MARATON DE MALAGA AÑO 2009
3 MARATONES DE MONTAÑA TREVELEZ -MULHACEN.
 1 SUBIDA AL VELETA AÑO 2008….. CON UN TIEMPO DE 5H 41´
2º PUESTO EN CARRERA DE MONTAÑA EN ATARFE
 3 CARRERAS DE MONTAÑA EN LAUJAR OCUPANDO PODIUM EN TODAS ELLAS.
 1º EN EL CAMPEONATO NACIONAL POR PAREJAS EN MARATON DE ORIENTACION EN GRANADA .


DESPUES DE UN.. MUY LARGO PARON POR LESION


EN EL AÑO 2011 .


ENERO.
I CARRERA POR MONTAÑA EN ALICUM
I CARRERA POPULAR DEL ALQUIAN
MEDIA MARATON ALMERIA 2011. CON UN TIEMPO DE 1H 33´
MARZO
3º PUESTO. IV MEDIA DE EL EJIDO TIEMPO 1H 26´.
III TRAIL CABO DE GATA
3º PUESTO. VI CARRERA FUERZAS ARMADAS 2 COLINAS EN GRANADA.
MAYO
101 KM DE RONDA –TIEMPO 12H 02´
JUNIO
2º PUESTO.III TRAIL DE MONTAÑA “LOS GUAJARES” 23KM. 2H 36´
AGOSTO
2º PUESTO EN LA MILLA DE LAS 100HORAS DEL DEPORTE EN ROQUETAS
OCTUBRE
4º PUESTO EN MEDIA MARATON DE MOTRIL .TIEMPO 1H 23´
3º PUESTO .V CARRERA POPULAR VILLA DE LAUJAR.
JULIO
2º PUESTO. I MEDIA MARATON DE MONTAÑA CALAR ALTO, TIEMPO 1H 51´.
V CARRERA DEL ZAPILLO
NOVIEMBRE
II DECARUNNER
1º PUESTO .I CARRERA CONTRA LA ESCALAVITUD INFANTIL. (ROQUETAS)
1º PUESTO EN EL CIRCUITO DUATLON CROSS, VELEZ RUBIO-GARRUCHAR MOJACAR
DICIEMBRE
3º PUESTO CATEGORIA. 1 CARRERA POPULAR DE VIATOR


*** Y SI TODO VA BIEN NOS VEREMOS EN LA SAN SILVESTRE DE “EL EJIDO”

TRIATLON EN FAMILIA

ENTRE LAS NUEVAS INCORPORACIONES TENEMOS VARIOS AMIG@S QUE HAN SABIDO COMPARTIR DEPORTE Y FAMILIA CON SUS PAREJAS.

CECILIA MORA

"Mi vida deportiva no ha sido profesional."

Ha jugado el la federación madrileña de fútbol 11 desde que tenía 8 años, habiendo jugado algún amistoso con la Selección Madrileña, siendo monitora-entrenadora de chavales de diferentes edades. Además ha practicado equitación dede que tenía 4 años, habiendo participado en algún que otro concurso de salto.

En el mundo del triatlón lleva muy poco, no llega a los dos años, habiendo participado en el Triatlón de Valencia 2010 y el Triatlón de Almería 2011 categoría Super-Sprint, aparte de participar en todas las carreras populares (las de Almería siempre) que su labor de madre le permiten,
 Lo que nunca falla es ir con su niña a que vea a su padre correr y animarlo en las carreras populares o incluso correr con el en su remolque.

NUEVAS PRESENTACIONES

 CONTINUAMOS CRECIENDO EN CANTIDAD Y CALIDAD

AQUI OS PRESENTO LOS ULTIMOS FICHAJES.

DOMINGO GARCIA

 

 

• Media Maratón de Córdoba, Media Maratón de Ceuta, Media Maratón de Almería, Media Maratón de Motril, Media Maratón de Murcia.
• Numerosas carreras populares en varias provincias de España.
• Varias carreras del Circuito Provincial de Almería 2009 – 2010 y 2011
• Triatlón TITAN “Sierra de Cádiz” ½ IRONMAN - 7 h. 20 ´(2009)
• Varios duatlones y triatlones Sprint en las provincias de Murcia, Almería y Málaga. (De ámbito provincial y/o autonómico, así como Clasificatorios para el Campeonato de España 2009-2010)
• HALF ICAN Marbella ½ IRONMAN - 5h 46´ (2011)
• Triatlón Olímpico de Valencia 2h 42´ (2011)
• IRONMAN DE SUIZA - 11h 58´(2011)

 

JAVIER DEL AGUILA

• V CARRERA DEL DESIERTO DE TABERNAS.
• VI TRIATLON CIUDAD DE ALMERIA (SPRINT)
• II TRIATLON SIERRA DE CAZORLA (SPRINT)
• VII TRIATLON TITAN SIERRA DE CADIZ (MEDIA DISTANCIA)
• III RUTA BTT PARQUE NATURAL DE CABO DE GATA - NIJAR
• I FESTIVAL RUNNING CABO DE GATA-NIJAR

 

PABLO BERENGUEL

 

San Silvestre 2010

 Media Maratón Almería 2011

 Trail de Cabo de Gata 2011

 Triatlón Almería 2011

 Carrera de las MInas de Castala 2011

 2º por parejas en Acuatlon de Garrucha 2011

 Carrera popular de Berja 2011

 Trail Las Negras- Aguamarga 2011

 Media de Montaña de Almería 2011

 Carrera de Laujar 2011

 Media de Granada 2011

 Media de Lorca 2011

 Maratón de Málaga 2011

 Carrera Popular de Viator 2011

 

 

ELLAS TAMBIEN SON TRI

CONTINUANDO CON LAS PRESENTACIONES DE LAS ULTIMAS TRI-MAKINAS INCORPORADAS A NUESTRA SECCION  AHORA LES TOCA EL TURNO A ELLAS.

NURIA DOCIO CARCELLÉ

EDAD: 35 Años

Nadadora de competición desde los 5 años y en alta competición desde los 13; habiendo pertenecido a la Selección Andaluza y Española desde los 13 hasta los 16 (becada en Centro de Alto Rendimiento).
Corredora de Carreras Populares en los ultimos 3 años en diferentes distancias.
3ª Clasificada en el VI TRIATLON " CIUDAD DE ALMERIA" en la modalidad SUPERSPRINT.
5ª Clasificada en Categoria Absoluta y 11ª en la GENERAL en II TRIATLON CUIDAD DE VALENCIA en la modalidad SUPERSPRINT.

MIREIA FERNANDEZ

EDAD: 39 Años

• Cuatro años consecutivos he realizado el Marathon Alpino Almudayna ( Murcia)
• Tres años el trail Cabo de Gata Nijar.
• Carrera de Montaña Alicún.
• Carrera de Montaña Cartagena.
• Carrera Popular Caravaca de la Cruz
• Carrera Popular Mojacar
• Agua-carbo.
• Acuatlon Garrucha.
• San silvestre Almeria.
• Carrera desierto Tabernas.
• Triatlon de Almeria.
• Triatlon Valencia.

BEATRIZ PUNTAS

Ha participado en varias carreras populares de Almeria y provincias proximas, ademas de dos triatlones (Triatlon de Valencia y Triatlon de Almeria), añadido a esto, este verano ha participado en un acuatlon y una travesia a nado.



CARRERA POPULAR DE VIATOR

“CRONICA I CARRERA POPULAR CIUDAD DE VIATOR 2011” By Mónica.


3ª Sénior Femenino.

“Cuando no puedas correr trota, cuando no puedas trotar camina, cuando no puedas caminar usa el bastón pero nunca te detengas”. (Madre Teresa de Calcuta).

Domingo por la mañana y amanece un día muy muy frio, desembarcamos en Viator con la cabeza puesta ya en la de cuestas que nos esperan por subir ese día, este tema es la comidilla popular y el preámbulo de la carrera..Se presenta una carrera dura.

Vamos a recoger el dorsal y allí me encuentro con Tejada preparado para la carrera y cruzamos unas palabras antes de irnos a cambiar, cambio de ropa y un poco de calentamiento a ver si el cuerpo entra en calor que en nada suena la bocina.

Arranca la carrera, aproximadamente un kilometro de tierra y a continuación cuestas y más cuestas y una sucesión de toboganes que no te dejan coger ritmo de carrera (al menos a mí me pasa eso), no controlo sensación de ritmos y voy un poco perdida a merced de el disloque que llevo de pulsaciones, aún así van pasando los kilómetros y voy manteniendo un ritmo constante, como los kilómetros están marcados voy controlando a como los voy pasándolos y hasta el kilometro 4-5 voy marcando 05:30 aproximadamente, no voy a tope controlando un poco aunque en las cuestas me quedo bastante clavada y guardando fuerzas para el final de carrera que todo el mundo comentaba en el previo ya que es una señora cuestecita, empiezo a coger ritmo de carrera casi cuando están marcando los últimos kilómetros y finalmente paro el crono de los 8 kilómetros en 00:40:46 a una media de 5:05 el km q para mí está más que genial!!!Muy contenta por las sensaciones y por ver que el esfuerzo va dando sus pequeñas recompensas a pesar de llevar una semana con muchísima carga de entreno, esto me da un montón de confianza y “vidilla” de cara a la Media Maratón que está aquí a la vuelta de la esquina!!

Como cierre de carrera me lleve una grata sorpresa que no esperaba y es que quede 3ª Sénior femenino así que la felicidad fue plena, felicitar a mis compis por su gran carrera que están ya ahí “en la pomada” metidos dándolo todo:

- José Luis volviendo a coger ritmos de carrera, contento y un carrerón para él con un crono de 00:27:51, 5º en su categoría y 9º de la general.

- José Ramón “Tejada” muy buena carrera también para el, escalando puestos y mejorando día a día con un crono de 00:29:50 ,8º de su categoría y 23º de la general.

- Francisco Medina Martínez, que aunque no tuve el placer de conocer mis felicitaciones también para el por su carrerón, con un crono de 00:34:39, 39º de su categoría y 93º de la general.

Dar las gracias a toda la gente de Viator por sus ánimos, una de las carreras que más he notado el apoyo del público y a todos los que me habéis felicitado muchas muchas gracias porque este pequeño pasito es de todos!!!

Nos vemos en la S. Silvestre!!!FELIZ NAVIDAD!! 

NUEVOS TRI MAKINAS

PROXIMAMENTE OS IRE PRESENTANDO A LOS NUEVOS TRIATLETAS QUE HEMOS INCORPORADO A NUESTRA SECCION.

LOS QUE ME CONOCEIS SABEIS QUE SIEMPRE HE SIDO UN POCO EXCEPTICO CON LA IDEA DE SOBREDIMENSIONAR EL NUMERO DE SOCIOS, PERO VIENDO SU CALIDAD HUMANA Y DEPORTIVA CREO QUE  SERIA UN ERROR PERDER LA OPORTUNIDAD DE COMPARTIR EMOCIONES Y EXPERIENCIAS CON TAN ILUSTRES TRIATLETAS.

ILDEFONSO ROMAN

Triatleta desde el año 89.

Ha participado en 6 triatlones larga distancia (IM), de distintas franquicias.

Lanzarote 2004, en ese año fui el primer almeriense en hacer una prueba Ironman.
Niza (Francia) 2007
Elba (Italia) 2008, posiblemente el mas duro de los que he hecho
Ironcat 2009
Ironcat 2010
Copenhague (Dinamarca 2010)

Y los que quedan por llegar....

Varios medios Ironman como Salou años 95, 96 y 97, El Chorro en Malaga 2004.
Mejores marcas en atletismo 16'19" en 5000mts
En natacion ha bajado de 1h en distancia Ironman

 Carlos Fierro González.

EDAD: 35 años.
LOGROS DEPORTIVOS:

Ciclista desde los 8 años y triatleta desde los 16 años, participando desde entonces en campeonatos de Andalucía y España.
Travesías a nado.
Carreras ciclistas y BTT.
Carreras a pié de cros, trail, orientación, raid, etc.
Maratones y medias maratones, (entre ellas New York, Praga, Miami, etc).
8 EDICIONES  de los 101 Kms de Ronda habiendo participado en varias modalidades: BTT, duatlón y a pié.



MARATON DE MALAGA 2011

II MARATON DE MALAGA 2011

Por Mario Villalba

NO HAY DOLOR

De nuevo partía a otra carrera solo, una cita que tenía puesta en el calendario desde el día 6 de diciembre del año anterior, ya era el tercer maratón, que iba a correr, en mi corta trayectoria de runner, y como muchos sabéis, si quieres saber como te encuentras, tanto físicamente y mentalmente, pues corre un maratón.

El día no acompañaba, pues hacia mucho viento, rachas de hasta 40km/h, temperatura no superior a los 13º, hicieron mas dura dicha prueba, el recorrido para mi forma de correr, de categoría, una maratón prácticamente llana, sin desniveles, donde sales del Estadio Martin Carpena, hasta llegar al puerto de Málaga, volver y rodear el Estadio, a continuación llegar a la famosa barriada del El Palo, (yo casi me paro en el Tintero a tomarme unas cañas, si os tenéis que retirar, ese es el sitio, sino seguir) media vuelta, y vienen los kms más duros, pero los más bonitos, 32 al 36, donde pasas por la Malaqueta, Ayuntamiento, el Centro, Plaza de la Merced, y más gente hay que te apoyan, para volver por el paseo marítimo hasta el estadio, y hacer la entrada triunfal.

A nivel organización, pese a unos pequeños detalles, puedo decir que mucho mejor que el año anterior, controles de avituallamiento cada dos por tres, acuarius, agua, plátanos, naranjas, y con muchos voluntarios/as, los fisios, sin escatimar, me tuvieron casi una hora, la verdad que pienso que el año que viene será de las mejores de España, al menos yo me voy con ese sabor de boca.

Como anécdota tuve la gran suerte de ver a Martín Fiz y de hablar un rato con él, ídolo de la infancia, sobran las palabras.

Bueno amigos el tiempo que hice fue 3h27’43” tiempo real, 31’ menos que el año anterior, el 162 de 725, y el 29 de 124 de mi categoría, no es una gran marca para los fieras que hay por aquí, pero para mi ha sido muy grande, ni en el mejor de los casos pensé que podría hacer esto, daros las gracias a todos por aguantarme, y espero y deseo que el año que viene, vengáis conmigo alguno/a, que sino corréis pues nos tomamos unas cañas.

Este video va por todos vosotros también compañeros: Maratón de Málaga

http://www.youtube.com/watch?v=VJ8PZwW_kmU&feature=youtu.be

DUATLON DE MOJACAR

I DUATLON CROS MOJACAR 10/12/2011


por J.Andrés

Buenas antes de empezar a contar mi segunda experiencia en esta nueva modalidad deportiva, los Duatlones Cross, quería dar las gracias al mister y todo el equipo por la buena acogida, el trato, los consejos y el compañerismo demostrado, gracias por hacerme sentir parte de la familia y por vuestro apoyo.
El pasado fin de semana tuvo lugar el I DUATLON CROS MOJACAR, tercera y ultima prueba del circuito AT-Sport del 2011, en esta ocasión la representación del Club corrió por mi parte y por la de nuestro futuro fichaje Juanjo Jovar, como era la ultima prueba pues la organización nos preparo una buena sorpresa, circuito durísimo, el más duro de los Duatlones que se pueden correr por estas tierras según los participantes mas veteranos, lógico pq la situación geográfica de Mojacar es en lo alto de la montaña y rodeada por un valle así que aquí o subes o bajas, pendientes de hasta el 19 % solo un pequeño tramo de tierra en el recorrido de bici te permitía coger algo de ritmo, pero cuando lo podías coger llegaban los rampones de asfalto, el recorrido no era nada técnico era un recorrido duro y de fuerza.
Llegue a Mojacar sobre las 14.30 horas, recogí el dorsal y busque alguna cara conocida pero la verdad que aun desconozco a la gran mayoría de duatletas, pero al poco llego Juanjo nos saludamos y gracias a el voy entablando conversación con gente veterana en este deporte, y llegan los primeros comentarios de la dureza del trazado y de la encerrona que nos habían preparado, al poco aparece M. Salinas que venia de hacer el circuito en bici y Juanjo le pregunta que que tal, y dice es duro, hay mucha subida, así que lo de la dureza ya me lo empiezo a creer, preparamos las bicis y para boxes, un poco de calentamiento y antes de salir Juanjo me dice que vas a hacer pues yo voy a ir a sensaciones y el me dice yo voy a conservar en la primera vuelta, una buena táctica que debí haber seguido, pero bueno aquí estamos para ir aprendiendo.
Se da la salida a las 15.55 desde la plaza del pueblo, ya lanzados y cuesta abajo, nunca corrí tan rápido en una bajada tengo incluso la sensación de que las rodillas se me van a romper, pero bueno voy entre los 20 primeros y aun veo la cabeza, así que seguí a ese ritmo, empiezan los rampones, veo que muchos van andando y aprovechan las pequeñas bajadas para apretar, hago los primeros 3000 bastante rápido sobre 4' al pasar por meta me coge Juanjo y me dice regula a que esto es muy duro, demasiado tarde para mi empiezan los dolores como de flato en ambos lados y no me dejan coger ritmo en la carrera, pero bueno aquí me di cuenta que hoy tocaba sufrir y poco disfrutaría ya, así que aflojo un poco el ritmo y pienso bueno en la bici seguro que puedo recuperar, así que al final 4' 27'' al terminar los 6 kms,hago la T1 y cogo la bici con la idea de recuperar puestos de carrera pero en la primera vuelta solo adelanto a tres y los demás ya doblados, el recorrido no es nada técnico, solo bajar ,un poco de rambla y cuestarrones de asfalto hasta el pueblo, así que poco puedo hacer aquí, apreté todo lo que pude pero no era mi DIA así que decidí conservar y no perder posiciones así llegue a la T2, empiezo a correr y las piernas como piedras no podía correr ni cuesta bajo, flato hasta en las orejas, las cuestas andando, las sensaciones malísimas y así llego a meta.
Al final 1h 36' puesto 31 de la General y 21 de mi Categoría, en Garrucha mi primera experiencia hice 42 General y 22 en mi Categoría, así que al final contento en una prueba tan dura mejore y no fui tan mal como yo creía, así que a seguir entrenando, mejorando y aprendiendo.
Juanjo hizo el puesto 23 en la General y volvió a ser el 1º en su Categoría VET1 y también fue el vencedor del Circuito AT-Sport al ser primero en las tres pruebas.ENHORABUENA JUANJO¡¡¡
Un saludo.

NUEVA PRESENTACION TRIATLETA

La ultima incorporacion a la seccion Triatlon viene de la mano de Jose Luis Miguel Mullor, 32 años, diplomado en Trabajo Social, para alguno de vosotros sera un desconocido pero a poco que busqueis en el historico de resultados de las ultimas carreras y pruebas celebradas en Almeria , celebrareis la calidad de nuestro ultimo fichaje.
Como resumen de su curriculum deportivo solo dos datos, 3 veces finisher Ironman Lanzarote y  mejor marca en media maraton  1:16:52

Bienvenido Jose Luis y esperamos y deseamos que puedas cumplir tus expectativas deportivas entre nosotros. 

MEDIA MARATON DE LORCA

WE ARE THE CHAMPIONS EN LORCA


Por Mario Villalba

Otra media mas y por mi parte solo hacía 7 días que había corrido en Granada, y pese las piernas cargadas, con mucha ilusión de intentar hacer un papel bueno. En esta ocasión íbamos al principio dos integrantes del equipo, Ramón y yo, cual fue nuestra grata sorpresa, al encontrarnos a Javi y MªDel Mar, que iban a participar en el 12,500 kms saludables, no nos habíamos saludado, cuando de repente nos encontramos a uno de los mejores atletas de todos los tiempos (no! Ya se que todos pensáis que soy yo, no!) Abel Antón, el doble campeón del mundo, tan rápido como pudimos nos hicimos una foto con él, sin dar tiempo ni a cambiarnos de ropa, ya el viaje había merecido la pena, todo parecía que iba a nuestra favor, el termómetro empezó a subir, y el viento no aumentaba, carrera de las mejores organizadas que he corrido, con un circuito prácticamente llano, salvo por el puente y una calle mas, que picaba para arriba.
El circuito constaba de 3 vueltas, una de 5 kms y dos de 7 kms aproximadamente, una menos para los corredores del 12,500, cruce tras cruce, pude ver como Ramón, iba a un ritmo vertiginoso, muy cerquita de Abel Antón, la prueba esta que solo le saco 2’, y prácticamente corriendo solo, haciéndonos algún gesto de ánimos entre ambos, y también vi como Javi le marcaba el ritmo a Mª Del Mar, los cuales nos animaban cada vez que pasaban junto a nosotros.

Por mi parte yo iba fuerte corriendo en grupos, marcando el primer 10kms en 43’38”, arriesgando pero con una bala en la recamara por si las moscas, sumado a un pique sano con un antiguo compañero de club, que me alcanzo en el km 20, y corrimos el ultimo km en 4’, el más rápido de todos, no es para tirar cohetes, pero para mi fue volar.
Al final una mañana esplendida donde Ramón hizo un extraordinario 1h25’45”, rebajando su anterior marca en mas de 4’, y acabando el 86 de la general y el 24 de su categoría.

Javi y Mª del Mar, ambos con un crono de 1h08’38”, acabando Maria en una esplendida posición, la 22, apoyada en todo momento por Javi, eso se puede considerar Doping, ten cuidado con los controles Maria.
Y yo termine, batiendo mi record personal, acabando en 1h33’13”, bajando casi un minuto del antiguo, el 53 de mi categoría y el 198 de la general, además de un dolor de piernas que no puedo ni moverme.
Destacar que en esta carrera te puedes poner hasta arriba de comer, beber, y que dan la mejor bolsa del corredor de todas.

CARRERA POPULAR CIUDAD DE VIATOR

UNA PRUEBA QUE CREO QUE PUEDE SER DE INTERES PARA LA MAYORIA DE VOSOTROS

TIENE BUENA PINTA TANTO ORGANIZATIVA COMO DEPORTIVA

SIN LUGAR A DUDAS UN BUEN ENTRENAMIENTO CON DORSAL.

ES UNA PENA QUE SEA MI ULTIMO FIN DE SEMANA EN ZARAGOZA Y NO PUEDA CORRER.

DUATLON CROSS DE GARRUCHA

UN GRUPO DE AMIGOS UNIDOS POR UNA MISMA ILUSIÓN COMPARTIENDO  UNA JORNADA DE DEPORTE EN GARRUCHA.

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RECORRIDO BTT NO MUY TÉCNICO PERO MUY EXPLOSIVO Y EXIGENTE QUE

SIN LUGAR A DUDAS  MARCÓ LAS DIFERENCIAS ENTRE LOS PARTICIPANTES.

UNA EXPERIENCIA CON RESULTADOS DISPARES PARA CADA UNO DE NOSOTROS

OSCAR , JAVI Y JOSÉ RAMÓN DEMOSTRARON UNA VEZ MÁS SU CAPACIDAD EN EL TRAMO DE CARRERA CON UNOS REGISTROS ENTRE LOS PRIMEROS.

OSCAR MANTUVO SU RENDIMIENTO EN LA BTT Y CULMINÓ UNA ACTUACIÓN FENOMENAL

DAVID MUY EQUILIBRADO EN TODOS LOS TRAMOS SE MANTUVO A UN BUEN NIVEL DURANTE TODA LA CARRERA, ASÍ COMO MARIO QUE HIZO UN ÚLTIMO TRAMO DE CARRERA BRILLANTE

DESTACAR LA SORPRENDENTE ACTUACIÓN DE  JOSÉ ANDRÉS E IVÁN QUE EN SU PRIMER DUATLÓN MANIFESTARON UNA PROGRESIÓN CONSTANTE   Y ACABARON ENTRE LOS MEJORES.

PARA LAS PRÓXIMAS PRUEBAS CONTAREMOS ENTRE NUESTRAS FILAS CON JUANJO LÓPEZ JODAR, VENCEDOR DE LA CATEGORIA VET 2

DUATLON DE VELEZ RUBIO

EN EL PASADO DUATLON DE VELEZ RUBIO, NUESTRA SECCION ESTUVO REPRESENTADA POR DAVID MARTINEZ, QUIEN A PESAR DE SUFRIR DOS CAIDAS EN EL SEGMENTO BTT FINALIZO ENTRE LOS 20 PRIMEROS, DEMOSTRANDO UNA VEZ MAS SU BUEN RENDIMIENTO TANTO EN CARRERAS POPULARES COMO EN DUATLONES.

FELICIDADES DAVID

CRONICA MARATÓN DE NUEVA YORK

"LA MARATÓN, CON MAYÚSCULAS", por Gema

     Por más que quiera expresar lo que viví en Nueva York, me quedaré corta. Es "la maratón de las maratones".  Para todos aquellos que disfrutamos y vivimos el deporte como forma de vida, he de recomendar que algún año de vuesta vida la corrais.

     La organización de la Junta de Andalucía se encargó de todo. Fué emocionante desde los días antes de la prueba: uno de los momentos más especiales fue la 'Ceremonia de Naciones'. A modo de Olimpiadas, todos los paises desfilamos frete a las tribunas de aficionados, ciudadanos y familiares.

El día de la prueba, fue uno de los más especiales de mi vida como deportista, y he  de decir que llevo a la espalda muchas y muy buenas experiencias, nacionales e internacionales, pero esta fue especial. No hubo ni un solo metro de valla que quedara descubierta para poder animar: coches de policía, camiones de bomberos, grupos musicales...todo el itinerario estuvo plagado de gente de todas la razas y clases,según avanzábamos.

Sin querer extenderme más, y aunque unas fotos no son ni una mínima parte de lo que "te llevas", aquí os dejo unas cuantas de lo que viví.

Saludos.

CRÓNICA MEDIO MARATÓN DE GRANADA

LA RECONQUISTA DE GRANADA…MAS O MENOS por Mario

     En esta ocasión, partí solo hacia la capital Granadina, a por su XIX Media Maratón, con la intención de rebajar el tiempo del año anterior, y sumar una nueva media, para llevar mas kilómetros a mi gran cita de la temporada de Invierno, el Maratón de Málaga. Ya entrando a Granada a las 8 de la mañana, la cosa pintaba negra, por unos nubarrones, que gracias a Dios se quitaron para mostrarnos la belleza de Sierra Nevada, toda nevada. A  7º C de temperatura, con un sol de los que ni calienta ni nada: mortal para un malagueño, afincado en Almeria desde crío, (y piensas: "si yo podría estar en el Decarunner de Vicar y no aquí con este frío."). Pero ya que vamos, ¡no vamos a ir pa ná! Así que a correrla se ha dicho, y a darlo todo.

     Perfil de carrera de continuos sube y baja durante los primeros 8 kms, nada importantes, y que sí te dejan marcar un ritmo alegre. Desde el km 8 a al 13, subida, autentica subida, hasta que llegas al hospital de traumatología (me hubiera quedado para que me hicieran el boca a boca alguna enfermera apaña), donde empiezas a bajar de forma vertiginosa hasta el km 16, donde está el Arco de la Puerta de Elvira, y otra vez a subir hasta el km 19’5 para bajar y entrar en el Estadio.

     Iba para hacer mejor crono que el que hice, pero el frio, me dejo dolorido el pecho. De todas formas, un crono de 1:35:58 real , 1:36:03 tiempo oficial, no estuvo mal para mi, rebajando en 42” el tiempo del año anterior.

      Ya llevo 3 medias este invierno y todas en la provincia de Granada,.Guadix-Motril-Granada, son medias de excelente organización, pero no son para batir marcas personales, de hecho, en Granada no existe ni un tramo llano, todo es subir y bajar, ya solo me falta la media de Baza para conquistar el Reino de Granada por completo; en esa, hay que machacar el crono.

Nos vemos en la media de Lorca, amigos.

CRÓNICA CARRERA POPULAR LAUJAR

“ PASITO A PASITO” , por Mónica

Por presión popular me comunican que me toca a mi escribir la crónica ( se hará lo que se pueda), y la razón principal que se baraja es la siguiente: “Tú tienes estudios, nosotros una etiqueta de anís el mono” , by Mario.

     Amanece un domingo frío...ya se le van viendo las orejas al invierno. Salimos temprano para Laujar; llegamos al pueblo, un café y allí me encuentro a Tejada: un saludito y nos vamos a ponernos la "ropa de faena". De camino al coche, me aparece Mario más muerto que vivo que sale medio dormido del coche y diciéndome que está fatal con la garganta: empezamos bien. Nos cambiamos, calentamos un poquito y, ya en la plaza del pueblo, veo a David Salmerón cuya reportera (que no falla una, todo hay que decirlo ) nos hace una fotillo rápida a los cuatro juntos y vámonos que esto arrancaaaa.

     Carrera de sube-baja continuo, mezclando tierra con asfalto, y con bastante afluencia de atletas. Era la primera vez que la corría y fué durilla para mi gusto. No terminaba de coger el ritmo con tanta cuesta, que así me dejaron las piernas: 3 días prácticamente inservibles, pero en conjunto muy contenta. Podía haber hecho mejor marca porque llegué con gas a meta, pero estoy muy contenta con los resultados obtenidos; vamos, pasito a pasito y con buena letra que es lo importante, jeje. Aún no llego a los ritmos que me gustaría rodar pero voy encontrándome mejor, con más confianza y cogiendo fondo. Estoy afincada al “cinco y algo” el kilómetro pero ahí seguiremos luchando, arañándole minutos al crono.

     Al final un crono de 52:45 (5ª fémina).

     Felicitar a “mis chicos”: muy buena carrera para ellos. Tejada ahí arriba con un muy buen tiempo de 38:30 (7º de su categoría y 20º de la general). David Salmerón muy bien, va día a día arañando minutos (43:04) y Mario ahí pegadito, con un crono de 44:37, a pesar de su resfriado. ¡¡Enhorabuena a los tres!!

     Gracias chicos por los ánimos, ¡¡nos vemos en la próxima!!

TRI-SALUDOS



CRÓNICA DUATLÓN CHESTE

"UN DEBUT A LO GRANDE", por Alexandra

     No pudo haber sido mejor. Aunque nos habían vaticinado GOTA FRIA, hasta la lluvia paró para poder comenzar uno de mis últimos retos del año, y de los más deseados, puesto que hasta ahora no había competido en duatlón y la temporada se agotaba.

     El marco, incomparable: el Circuito Ricardo Tormo de Cheste, Valencia. Alrededor de 300 participantes por la pista, calentando y depositando las bicicletas en boxes. Ver la competición desde las gradas, todo un lujo.

     En la salida preguntamos detalles del recorrido: dos vueltas a pie por un circuito jalonado de unos 2,5 km. En bicicleta 5 vueltas al circuito completo, cual moto, y por último, una única vuelta al primer circuito.

    


La primera carrera a pie se hizo muy pesada. Aunque parecía sensiblemente plana, los tiempos reflejaban que era duro. Sólo veía a dos competidoras en los alrededores, porque los hombres salieron 3 minutos antes, así que se hacía especialmente dificil contar con referencias.

   

  Llegamos a boxes, como aún no he preparado la técnica de transición corro cual pato toda la recta hasta mi bici, y a volar por el circuito. Desde la grada e incluso sobre él parecía llano, pero tenía dos tramos especialmente duros, que obligaban a apretar o levantar el culo y echar ganas: opté por la segunda opción. En la bici me sentí cómoda, pero se hizo duro ir todo el itinerario sola, igual que en carrera, porque el drafting no estaba permitido con los hombres y alcancé a unos cuantos.

     Transición de nuevo y zapatillas. Desde la grada escuchaba los gritos de ánimo, cómo ayuda tener a los tuyos cerca en esos momentos, sobre todo viendo mis caretos mientras compito, que son todo un show. Jon, Susana, Jose Vicente, ¡no os perdeis una!.

     En la carrera a pie me vuelve a alcanzar una corredora a quien pasé en bicicleta, dándome ánimo igual que yo le ofrecía ir a mi rueda unos minutos antes. Toda una atleta.

Llegué a meta pletórica, muy cansada, pero con una de las mejores sensaciones de toda la temporada: el haber descubierto y disfrutado el duatlón.

Sobre los resultados : Gema en segunda posición (114 GRAL)  y yo en séptima (212 GRAL).

Gracias a la maquinita y al Mister por haberme hecho descubrir este deporte.

TRI-SALUDOS.

CRÓNICA MEDIA MARATÓN MOTRIL

"LLEGAMOS, VIMOS Y...NOS VENCIERON", por Mario

     Mañana de domingo, donde ya temprano nos dirigíamos a Motril…a por su XXVIII Media Maratón: buena organización y gran participación; se nota la experiencia de los organizadores de la prueba. David y yo ya habíamos participado el año anterior y sabíamos de sobra, cómo era el trazado, pero aún así volvimos a caer en nuestra mayor debilidad: ser “más chulos que un 8”. Calentando, ya hablábamos de lo que íbamos a hacer: yo intentaba convencer al David que pasar en 43’ los primeros 10kms era muy peligroso; pues bien, David los pasó en 42’40” y yo 40” más lento, con la idea de intentar hacer un gran tiempo, y sin pensar que la carrera acaba en el km21 no en el 10.

     El trazado es complicado, porque uno piensa: “Motril, nivel del mar, paseo marítimo, chiringuito, llanita”, y lo que no piensa es que Motril es una media de sube y baja, que cuando llegas al paseo marítimo hace una humedad de más del 90%, sumados a los 30º de temperatura, y que en su parte final cuenta con una rampa de 2 kms, que ya desde el km16 vas subiendo. Para continuar, que se levantó viento, como no podía ser de otro modo, en contra, y entonces es cuando te acuerdas de: ¡maldito paso del km10!.

     Por mi parte, fue una carrera muy rara, porque nunca había pasado tan rápido por el km10, y más cuando en el 11, alcanzo a mi compañero, y veo que no me sigue, que va roto, con dolores musculares y un pajarón, cuando yo creía que me estaba esperando para ir juntos; teniendo en cuenta que él es más fuerte que yo, pensé: “madre mía cuando me dé a mí el hombre del mazo”, y vaya si que me dió, 5kms más adelante, pasando de correr a 4’20 de media a 5’00…y ¡venga caer segundos!. Después de una subida durísima, en la cual adelanté a varios, llego los últimos 100 m, y ya solo tengo a dos corredores, uno a cada costado, corriendo a tope, y dije: ¡esto al menos tengo que hacerlo bien!...y me salió.

 

 

 

     David, haciendo honra de su nivel de sufrimiento, llegó a meta. Lo del tiempo era lo de menos, pudo acabar, donde otros hubieran tirado la toalla o estarían con las típicas excusas que carrera tras carrera escuchamos de muchos corredores, pero con el dicho de “camina o revienta” dio una lección de que hasta cuando a uno le parece que no puede siempre se puede un poco más.

     Bueno, una media más para los dos, donde hemos aprendido mucho, sobretodo que en la próxima iremos más rápido, jajaja. De cobardes no se escribió nunca nada, ni se ganó nada.

     Esto son los tiempos: Mario 1:37:05, mejorando 4’40” el tiempo del año pasado. Posición 300 de los 1616 participantes, de los cuales finalizaron 953. David Salmerón 1:44:53, posición 516.     Por último, agradecer a Maria Ángeles su labor de fotógrafa y animadora, sin ella no hubiera sido posible. Un saludo amigos.