jueves, 28 de junio de 2012

CARRERA POPULAR DE BEDAR







El domingo primer podium de la temporada, algo impensable hace unos meses con la maldita lesión, gracias a todos los que cada dia me apoyais, animais y me aguantais....gracias Antonio por devolverme la ilusion y gracias a mis compis xq simplemente sois geniales¡¡¡

lunes, 25 de junio de 2012

TRI ENTRENOS SEMANALES

SALUDOS MAKINAS

Aquí os dejo los  entrenamientos propuestos para esta 
semana con la idea de diversificar y compatibilizar horarios laborales 
de los TRi y fomentar vuestra participación:

CARRERA CONTINUA . 
(FRENTE EDF. PRESIDENTE/ INICIO PASEO MARÍTIMO) MARTES A LAS 1930 Y 
JUEVES A LAS 0830
APROX 1h/14 km

BICICLETA .( FRENTE EOLO) MIÉRCOLES 
A LAS 1700  , RICAVERAL Y REGRESO POR IDEM RUTA

jueves, 21 de junio de 2012

TRI SALIDA SABADO 24 JUNIO

8.30h Explanada junto a gasolinera Hnos Gonzalo-Seminario (Almeria)

Haremos la 1º parte de la ruta junto a nuestros compañeros de la UCMO, hasta cruce San Jose, para posteriormente desviarnos a San Jose y regreso.
Una vez en Almeria de regreso, los mas locos, añadiremos una hora de carrera.


LAS ZAPATILLAS Y ROPA RUNNING LAS DEJAREMOS EN EL GARAJE DE MARIO VILLALBA (JUNTO PIZZA TURBO) EL SABADO A LAS 0815.
PARA MAS INFO MIRAD CORREO PERSONAL

TRIATLON CIUDAD DE ALMERIA














MUCHAS FELICIDADES A TODO@S LOS QUE DE UNA FORMA U OTRA HABÉIS ESTADO PRESENTES EN EL TRI CIUDAD DE ALMERIA.
VUESTRA DEDICACIÓN Y COMPROMISO CONSTITUYEN UN ORGULLO Y AVAL NO SOLO PARA NUESTRO CLUB SINO PARA LA COMUNIDAD DEPORTIVA EN GENERAL


lunes, 18 de junio de 2012

DUATLON DE MOTRIL


EL PASADO 2 DE JUNIO NUESTRA COMPAÑERA GEMA SE NOS FUE DE FIN DE SEMANA A TIERRAS GRANADINAS Y APROVECHANDO QUE SE CELEBRABA EL I DUATLON CIUDAD DE MOTRIL,NO PERDIÓ LA OPORTUNIDAD DE HACER UN ENTRENO CON DORSAL.
AL FINAL Y PARA NO PERDER LA COSTUMBRE 3º ABSOLUTA CATEGORÍA FEMENINA.
FELICIDADES CAMPEONA

miércoles, 13 de junio de 2012

TRI SALIDA DOMINGO 17

Aunque la tendencia natural sera la de hacer coincidir nuestras salidas con las propias de la UCMO ( con los ajustes adecuados ) esta semana haremos una excepción con la  idea de  que los menos rodados puedan ponerse las pilas poco a poco.

Así que el próximo domingo 17  a las 08:00 nos vemos junto Piscina Rafael Florido.
Ruta sencilla hasta faro de Cabo de Gata con parada en Ruescas al regreso.

lunes, 11 de junio de 2012

TRIATLON INFANTIL DE GARRUCHA



Por Domingo.....
El domingo 27 de mayo se celebró el Triatlón Infantil de Garrucha con la participación de Sergio (mi hijo) y Candela (sobrina de Mireia), para ambos era su primer triatlón y la representación más joven de la UCMO en Triatlón.
Las distancias de esta prueba en categoría pre-benjamín fueron:
Natación 50 mts - Bici  1 km - Carrera  300 mts
Llegamos sobre las 10:30, nos encontramos con Mireia y Candela, preparamos en boxes la bici y las cosas para la transición mientras que padres, abuelos y demás familia nos miraban desde fuera.
Sergio estaba emocionado y preguntando constantemente cual era el orden para ponerse las cosas al salir del agua, mientras Candela seguía las mismas instrucciones de Mireia.
Una vez en la orilla, y como en los grandes Triatlones, la jueza les explico los recorridos y tras un breve calentamiento……
¡¡¡¡¡Preparados para la salida!!!
¡¡¡¡¡MOOOOOCCCCC!!!!! (bocina)
Y ahí se lanzaron todos los niños al agua entre aplausos de las familias y los gritos de ellos mismos.

Sergio nadó muy bien, saliendo del agua en tercer lugar  por detrás de dos niños de un Club de Triatlón de Málaga y un poco después saldría Candela, con su tía Mireia animándola desde cerca.
La transición la hicieron genial y ayudados por los jueces, quienes les bajaban  las bicis del “perchero” ya que muchos de ellos no llegaban a poder cogerlas, empezando  así  con ganas el kilometro de bici a lo largo de la zona portuaria de Garrucha.
De nuevo en la T-2, el cambio fue igual de rápido, momento en el que Sergio paso a la cuarta posición, manteniéndola hasta su llegada a meta.

La entrada en meta fue pletórica para todos los niños y mucho más para la mayoría de los padres y familiares que estábamos allí, concretamente a mí me faltaban manos….para hacer fotos…para aplaudir….para abrazarlo…Ufff!!!!….. “Emoción paternal a flor de piel!!!!”.
Tanto Candela en niñas como Sergio en niños, ambos se clasificaron en 4ª posición!!!!!!, recordándome Sergio que en mi primer Triatlón, llegué el último.
Bueno, todo esto está muy bien, pero lo principal y más importante es que los dos peques se lo pasaron fenomenal, incluso preguntando cuando era el siguiente.
En resumen, fue un gran día para ellos y también para los padres y familias que estábamos allí, viendo como ellos disfrutaban y se divertían practicando este bonito deporte.


miércoles, 6 de junio de 2012

lunes, 4 de junio de 2012

VIII DUATLON VILLA DE PULPI



Por Domingo.....

El pasado día 12 de mayo, Mireia, Mario, Pablo Ramos (inseparable amigo) y yo, nos presentamos en la salida del VIII Duatlón Villa de Pulpí, prueba del Campeonato de Andalucía de Duatlón.
La hora a la que la Organización puso el inicio de la competición, fue la primera de las pruebas que tuvimos que superar ese día… a las 18:00!!!...Un calor para derretirse!!!.
Junto a los del Club, también encontramos a Alejandro, un viejo compañero del Triatlón Indalo, pero dado el nivel que tiene en carrera, sólo lo vimos en la presalida y en la meta… como “zapatea” el tío!.
Los participantes no fueron muy numerosos (sobre 80 duatletas) y el ambiente en los alrededores de la zona de carrera no hacía ver que se estuviese celebrando una competición, más allá de los conos rojos de las zonas de carrera a pie y el arco de salida. Menos mal que nuestros sufridos familiares siempre están ahí para darnos ánimos cuando las fuerzas flaquean.


Las salidas de hombres y mujeres estaban separadas por unos pocos minutos y lo que hizo que nos cruzásemos por el llano y callejero recorrido de los primeros 5 km, donde los saludos, choques de manos y gritos de ánimo eran la música que ambientaba ésta parte de la carrera.
Los primeros 5 km fueron muy cómodos junto a mi amigo Kiko (del Club Aqueatacamos) ya que es como un reloj suizo para los ritmos de carrera y me llevo casi de la mano…. o mejor dicho “del pie”.
A Pablo lo perdimos nada más pasar el arco de salida y Mario corría muy próximo a mí, lo que hizo que entrásemos casi juntos a la T1. Mireia, con un buen ritmo, mantenía controladas a sus rivales, esperándolas en la parte de la bici donde podía “darles para el pelo”!!.
El acceso a la zona de transición fue muy cómodo, tanto por el sitio elegido como por los “graaandes” espacios entre bicis en los boxes debido a los poquitos que estábamos.
Ya subidos en las bicis, 4 vueltas sobre el tramo de  carretera que une Pulpí con la Autopista A7 dirección Cartagena, siendo esta una larga recta de falso llano que iba picando hasta el punto de giro,  notándose al inicio de la última vuelta que ese llano no lo era tanto, aunque el tramo de vuelta desde el punto de giro nos permitió ir “alegres”…
Durante ésta parte de la prueba, Pablo se situó en un grupo de la parte delantera de la prueba, solo viéndolo pasar con un pedaleo fuerte, mientras que Mario, Kiko y yo aguantamos dentro de un grupo intermedio, vamos un grupo de nuestro nivel.
Como suele ocurrir en estas pruebas, no hubo mucha coordinación dentro del grupo a la hora de los relevos y casi siempre se veía a los mismos en cabeza…. Falta de coordinación o picardía deportiva??.... bueno, aunque otros lo llaman…”táctica de carrera”…. pero……….“Táctica de carrera” para pelear por ser el 30 o el 35 de 50??....
Ya en la T2, y con las zapatillas puestas de nuevo y sobre el mismo circuito de calles pero a una vuelta, pude engancharme con un duatleta de Pulpí, lo que hizo que la poca gente que había en la calle nos animara…. o era a él solamente??.... bueno… yo me tome los aplausos y los ánimos como si fuesen para los dos.(jejejeje).
Pablo  y Alejandro entraron con el grupo de cabeza tras la elite, Mario y Kiko unos pasos tras de mí.
Esta vez, a una sola vuelta pensé en gastar lo poco de energía que me quedase, pero no sé hacerlo, así que dentro de un ritmo más alegre que el anterior pero sin llegar a morir en el intento, terminé la prueba muy contento.
Y lo más importante de toda la carrera….
CAMPEONATO ANDALUZ DE TRIATLON
3ª CLASIFICADA  - G40-44F
GARCIA ARNAU MIREIA
UNION CICLISTA MARTINEZ OLIVER
Todos terminamos muy contentos por la carrera, cada uno con sus éxitos personales en cuanto a posición de pódium y por mejora en los tiempos personales, pero en mi caso……... fue un gran día al ver allí a mis padres,  a mi hijo Sergio y a la Candela (sobrina de Mireia)….. Quienes a pesar del calor, estuvieron ahí animándonos a todos junto con los peques,  que entre juego y juego nos aplaudían y animaban.

51 VILLALBA GALLEGO MARIO G30-34M UNION CICLISTA MARTINEZ OLIVER 52 - 1:08:07
43 RAMOS CANO PABLO G35-39M (INDEPENDIENTE….por ahora)  - 1:05:36
47 GARCIA SANCHEZ DOMINGO G40-44M UNION CICLISTA MARTINEZ OLIVER  -  1:07:49



lunes, 28 de mayo de 2012

DUATLON 101 KM RONDA



Un año mas nuestra sección estuvo representada en las tres modalidades. Aunque sin lugar a dudas ha sido el duatlon la de mayor participación.
Destacar la participación de David Martinez que acabo entre los 50º primeros, Fernando Pachon muy cerca en el puesto 56 y minutos después llegaron J.C Guti, J A.Aguilera, Esteban Salmeron.
Nuestro patrocinador Antonio Lamarca también estuvo presente en la modalidad BTT, con un tiempazo y en la categoría pedestre allí estaba el incombustible Carlos Fierro.
El podium se lo dejamos a los divinos pero la ilusión y las ganas de disfrutar haciendo deporte nos las quedamos para compartirlas con los compañeros



Por otro lado y sin desmerecer la actuación de nuestros sufridores , me gustaría destacar el Triunfo Absoluto en la Modalidad Duatlon de nuestra amiga GEMA RAGA.La dimensión de esta victoria no solo hay que buscarla en el tiempo obtenido 6 h 20' sino en la consideración de haber acabado entre los 50 º primer@s por delante de casi un millar de duatletas y haber competido sin apenas descanso tras la Titan Desert.

Muchas Felicidades a todos y no perdáis la ilusión.



TITAN DESERT 2012


LA EDICIÓN DE LA TITAN DESERT 2012 CONTÓ CON LA PARTICIPACIÓN DE NUESTRO INCONDICIONAL BALUARTE GEMA RAGA, QUE A PESAR DE HABER SUFRIDO SITUACIONES LIMITE DURANTE UNA SEMANA, SIN LUGAR A DUDAS HA VIVIDO UNA EXPERIENCIA INOLVIDABLE.


FELICIDADES GEMA, NO SOLO POR HABER ACABADO ENTRE L@S MEJORES, SINO POR HABER DEJADO LA HUELLA DE TU GENEROSIDAD Y ALEGRÍA ENTRE TODOS AQUELLOS QUE HAN TENIDO LA SUERTE DE CONOCERTE.


miércoles, 23 de mayo de 2012

RONDA 2012

Por Cecilia Mora....

martes, 15 de mayo de 2012

MEDIA MARATON DE AGUILAS


       
       

       Media maratón, que no es para batir records, pero que recomiendo a todo el mundo, Aguilas se vuelca con el atleta, y a la llegada, tienes una panza, de comer y lo mas importante de todo CERVEZAAAAAAAA!!!!!!!! , lo malo es que no hay donde ducharse.     Tras conseguir correr los 2 últimos kms, en 4’10” y 3’55”, este último km, el más rápido de todos, termine la prueba con un tiempo de 1h29’23”, New Record!!! 32” más rápido, y ya van 3 consecutivos en las tres ultimas medias, las dos últimas bajando del sub 30, me quedo que esta ha sido, no Drawsting, no como en Cartagena, y que no fue casualidad lo del sub 30, anterior, así que como dice mi amigo Miguel Puertas, SEGUIMOS SUMANDO!!!! Una cosa, seguir entrenando, que voy con las ráfagas por detrás, ya sabéis LA DERROTA NO FORMA PARTE DE NUESTRO CREDO!!!! nos vemos amigos.

IX MEDIA MARATÓN ARMUÑA-BACARES


  

 




Este domingo dia 6 de Mayo se celebro la IX MEDIA MARATON  de montaña Armuña- Bacares, con mucho viento y hechando de menos a los tricompis (por motivos de organizar/participar en la ruta cicloturista martinez oliver). Se dio la salida a las 10.00h y afronté la prueba con calma, a sabiendas de lo que me esperaba, despues de 17km de subida 3km de bajada y 1km subida hasta meta, consegui el puesto 14 de la general y el 2º de mi categoria con un tiempo de 1h34´dejando el pabellon del club en buen lugar.Destacar la buena organización y lo mas notable como se vuelcan los pueblos con la carrera ya antes de la prueba hay desayuno para corredores y familias y despues de la prueba una super paella con bebidas y entremeses dignos de envidiar,,poniendo a disposicion de los familiares autobus para traslado hasta meta. RECOMENDABLE PERO EXIGENTE.

martes, 1 de mayo de 2012

VI CARRERA DEL DESIERTO TABERNAS



Por Ana Tatiana.....









Un Dream Team espectacular en el Desierto, empezando por Pepe que hizo un tiempo de 44,31 después llego nuestro compañero Miguel Ángel con un tiempo de 50,16, luego entré yo en 51,09 con el primer puesto en la general femenina, detrás de mi, Domingo (Gracias por tus consejos triatletas, junto a los de Nuria!) con un tiempo de 52,21.  Javi del Águila que corrió ayudando a un amigo hizo 54,02 , Antonio Jesús que entró en 57,23, y  Nuria 1´00”32 dando ejemplo de superación a sus molestias en la dura carrera.

lunes, 30 de abril de 2012

MILENIO TITAN DESERT 2012

La séptima edición de la MILENIO TITAN DESERT by GAES se disputará del 29 de abril al 4 de mayo en Marruecos. Como cada año, la carrera estrena nuevo recorrido y en esta edición quiere reencontrarse con los grandes paisajes que han convertido esta carrera en una leyenda.

Los corredores saldrán desde España hasta al punto de salida de la carrera, en la ciudad de Merzouga, a los pies de las dunas del Erg Chebbi. Durante seis días se enfrentarán a las temibles condiciones del desierto con un recorrido de 680 kilómetros convirtiendo esta edición en la más larga de las disputadas hasta la fecha.

Este Domingo comenzo una de las pruebas mas duras en mtb por el desierto que existen, La Titant Desert y alli tenemos a nuestra compañera, amiga y gran deportista Gema Raga.

 Al final de la primera etapa Merzouga - Merzouga de 112kms, Gema ocupa la posición 240 con un tiempo de 04:20:35, un tiempo espectacular en su primera participación.

Aun le quedan 5 etapas más y mas de 500 kms aun por recorrer, asi que desde aqui te mandamos muchos animos y mucha energia positiva porque menudo reto el completar una prueba de estas caracteristicas.

Una vez más nos demuestras de que pasta estan hechas los campeonas, porque no hay camino ni meta facil pero con sacrificio, disciplina y ganas de superación todo es posible, ANIMO GEMA¡¡¡¡


domingo, 29 de abril de 2012

V MEDIA MARATÓN EL EJIDO


Por Pepe Segura...

Mañana soleada y con poco viento del Domingo 22 de Abril me presenté en El Ejido a disputar mi 2ª Media Maratón con la esperanza de bajar 1h 30 min. (en Almería hice 1 h. 37 min 52 s.) no había mucha gente (400 personas) no se si por el precio(12 Euros) o la coincidencia con otras pruebas.
En línea de Salida me encontré con Jodar, Martínez Sanz, Esteban Salmerón(que fue y volvió en bici para preparar Ronda), Jose Luis Mullor, Vanessa Pajuelo para la Media Maratón y Mario y Ana para los 11 Km de promoción, además con la colobaración de las animadoras y fotógrafas Elia Roda y Monika Fdez., comentamos que era muy dura para bajar tiempo.



 Como siempre nos colocamos bien en la salida todo el equipo juntos, a las 10.00 h.salida, Mullor como siempre salió en cabeza más atrás iba Jodar incombustible, otro grupo con Tejada, Sanz y el que escribe llegando al Km 5 por debajo de los 20 min., por detrás Pablo Berenguer, un poco más atrás Salmerón y Vanessa, seguidos de Mario y Ana.


A partir del Km 5 decidí regular, sobre todo porque iba reventado, me pegue a Diego de Veteranos del Zapillo como una lapa, pero en el Km 15 tampoco pude con su ritmo, finalmente me pegué a Paqui del Murgiverde durante unos 4 Km, pero me falta mucho para poder sostener ese ritmo en una Media así que en el Km19 me quedé, las piernas me ardían, pero quería intentarlo Km19 1h.20 min 30 s. Finalmente 1 h. 30 min 37 s. otro día será, este estoy Muerto, pero contento de haber podido rodar con mis compañeros y algunos mitos del atletismo almeriense.


Finalmente Ana con la ayuda de Mario cumplieron su objetivo ganar en la carrera de los 11 Km con un tiempo de 51: 26.
En la Media Mullor hizo un carreron 1:20:08, Juanjo Jodar en su línea  1:23:28, David Martínez Sanz quedó 4º en Brileg y en Veteranos A 1:25:02, Tejada 1:29:00, Pablo Berenguel 1:33:43, Vanesa 1:34:52 3ª Femina en la General y Salmerón 1:36:34.
Para haber entrado en la Calsificación por Equipos debiamos estar federados como club de Atletismo e individualmente en Atletismo, pero creo que podíamos haber obtenido 2ª o 3ª plaza, la 1ª fue indiscutiblemente para Murgiverde, 2ª Zapillo a bastante distancia y la 3ª quedó desierta por lo anteriormente explicado. Mi opinión es que por tal de dar menos premios en metálico inventan lo que sea (será la crisis)
Cogimos nuestra caja de verdura de FEMAGO y nos fuimos para casa.

viernes, 20 de abril de 2012

I CAN MARBELLA 2012



Por Mario...

 MEDIO IRON MAN DE MARBELLA, UN SUEÑO,  UNA PESADILLA, UNA VICTORIA


- Bueno amigos, esto para mi es estar en una nube aún, todavía no me lo creo, pero así fue el sueño de hacer un medio iron man, durante mucho rato fue una pesadilla, pero al final se convirtió en una victoria.

- Fue un fin de semana intenso, estuve todo el rato arropado, por mi familia y amigos, y en especial por mi amigo Antonio, que vino desde Almería, para vernos a David Salmeron y a mí, me controlo la comida, la horas de sueño, el equipaje, animándome a pie de playa, en las transiciones, recordándome en todo momento, las comidas en la bici, tranquilizándome después de mi nefasta actuación acuática, y recordándome que la carrera eran 21 kms, y evitando que me fuera de marcha esa noche por Puerto Banus, eso no me gusto mucho, pero supongo que Piedra estará contento por ello. Bueno, ni que decir tiene, todos los integrantes del equipo, amigos y familiares, pero tendría que estar escribiendo hasta mañana, y aun faltaría papel, esta Victoria es mas vuestra que mía.


- Al grano con la prueba, estoy en la arena, y recordando las palabras de Carlos, me pongo en el lateral derecho, el más lejano, pero para evitar el estrés de las patadas, cual es mi sorpresa que entre tanto gorro azul, me encuentro a Domingo y Carlos, que alegría!!! me tranquilizan, y sin darnos cuenta, salida!!! Comienza la batalla, gracias a la gran organización, nos ponen unas boyas de color amarillo mate, que con el sol de frente, pues como que no se veían, voy nadando, y después de llevarme unas pocas patadas, me quedo solo, era algo para lo que estaba preparado, el agua debido a la marejada no se veía nada, uno no sabía si iba solo o acompañado, me desoriento un poco, me atacan los nervios y el miedo, pero entonces me acuerdo de lo que me enseño mi padre desde niño, los nervios y el miedo no sirvan para nada, no solucionan problemas, me paro, levanto las gafas, doy una vuelta de 360º y no veo ni la costa, ¿Dónde carajo estoy?, claro con los gorros azules, que nos dieron, los voluntarios le costaba un mundo divisarnos, de repente recibo un guantazo en toda la cara, otro nadador, decido seguirlo, porque va muy decidido, y me lleva hasta la boya, y tan decidido que iba el chico, se agarro a ella, y pidiendo socorro, bueno me mantengo firme y voy en busca de otro nadador que veo más adelante, de repente, una ola me llega, que me desconcentra, efectivamente, era la moto acuática, que llego de golpe, para rescatar a otro chaval, le pregunto hacia donde tengo que nadar, y me indica con el brazo, a por la siguiente boya, llego a esa y a por la siguiente, la cazo, me queda una, pero no la distingo, veo a un muchacho en tabla, y le pido que me guie, que yo lo sigo, y así fue, llego a la orilla, pongo la pierna izquierda, me levanto, y cuando apoyo la derecha, me caigo, se me había dormido, y seguidamente me acuerdo de todos mis amigos y familia, me digo levantate cabronazo! No has venido a nadar 1,900 metros, has venido a hacer un medio Iron Man, y consigo levantarme, cual es mi alegría, cuando allí me encuentro a Antonio y María Angeles animándome, empiezo a trotar, y creo ver a Mireia, (pensaba que veía alucinaciones, tantas veces me dijo lo de la técnica de nadar, y ojala! Hubiera sido así, por culpa de la nefasta organización no pudo hacer la natación) llego a boxes, estoy temblando, no consigo ponerme los calcetines, Antonio me dice tranquilo Mario! me pongo la chaqueta, el dorsal, el casco, y tiemblo tanto que no puedo ponerme los calcetines, (tanto tiempo en el agua 1h12, creo que sino era hipotermia poco me faltaba), así!! Que al carajo los calcetines, voy a por mi Tizona, Dios Mio! Solo hay 3 bicis mas en boxes, aun así no dudo, me concentro en la bici, bebo y como, e intento mantener siempre una cadencia de pedaleo, como tantas veces me dijo Pepe, subo el puerto, bastante duro, con unas rampas considerables, y escucho gritos de Mario!!! no se si era Carlos o Domingo, pero los dos me animaban en cada cruce, sigo adelantando ciclistas, y la bajada que no es lo mio, me tiro como un águila, adelantando a ciclistas también, llego a la zona llana, y una de las rotondas casi me la llevo para casa, la organización me indica mal, y 4 kms de gala, que hice de mas, no era momento de cabrearse, sino de actuar, mas pedales, y ya está, otra subida, y cuando bajo me doy cuenta que están desmontando los puestos de avituallamiento, por los cuales hace 10’ que he pasado, tengo que apretar y jugármela, no puedo llegar fuera de control, llego a los boxes, entro y pregunto si estoy en tiempo de control a un juez, me dice que por 2’, me estoy poniendo los tenis, y mi amigo Antonio, me dice tranquilo Mario, has entrado 30’ antes del control, ya no se ni que pensar, siguiente objetivo, salir corriendo, giro a la derecha, y allí están David, Maria Angeles, la mujer de Antonio y sus niños gritando Mario, miro a la derecha y veo a mis tios, terreno prácticamente llano, pero sin un punto de kilometraje señalizado, buenos mal que llevaba el GPS, tuve que parar a orinar, y volver arrancar, adelante mucha gente, prácticamente cadáveres andando, corrí con todo lo que me quedaba dentro, saque todo lo que tenia, tanto que me tuvieron que avisar por donde correr, pues casi me equivoco de camino, la organización muy atenta, si señor, sino fuera por Antonio y compañía aun ando corriendo,  me cruce con Carlos, Domingo, y Juanjo, solo pude levantar la mano, no tenia mas fuerzas, cazaba gente, y pensaba que podía conseguirlo, seguí corriendo, y lo conseguí, bajo los gritos de ánimos.



- La noche antes hable con Jose Andrés, y le dije que tendría que darlo todo en el mar, para entrar en el control, la verdad que tuve que darlo todo en cada segmento, con un tiempo de 6h57’, en total, 3h37 en la bici, 1h48’ en la carrera, mas contento no puedo estar, no tengo mas, al menos ese día, entre en meta y no me lo creía, tantos entrenamientos duros, entrenando con lesiones, tanta gente que confiaba en mi, todo se te viene de golpe y porrazo a la cabeza, incluso ahora que escribo me vienen las ganas de llorar de entonces, gracias a todos, familia y amigos.



- Bueno tengo que decir, que la organización de este proyecto, es nefasta, desde el principio al final, se debería coger como ejemplo de lo que no se debe hacer, primero te cambian el circuito, no dos semanas antes, que ya es para cabrearse, sino 48 horas antes también, segundo algún iluminado, mente privilegiada, tiene la gran idea de coger y poner 3 boyas amarillas mate, y salimos nadando en dirección por donde sale el sol, hacer la prueba desde la arena, veréis todo lo que veis, mas con viento y marejada, en un circuito de natación en L, por este motivo Mireia, gran nadadora tuvo que abandonar, yo me perdí 3 veces, no contento con esto, nos ponen gorros azules, que como todos sabéis, el color azul, es el más fácil de reconocer en el mar, cuarto, y aquí es donde David Salmerón Sorroche mas lo sufrió, debido a las pésimas indicaciones, le hicieron girar por donde no era, hizo 4kms menos, y de tener un pódium, paso a ser descalificado, en otro punto me equivocaron a mi, y pude darme cuenta, pero los kms hechos de gala, hechos quedan, quinto, hubo gente que no hizo el recorrido de natación entera, y no fue descalificada, sexto como ya dije antes ni un punto km de la carrera indicado, séptimo, tampoco ni un reloj de tiempos, octavo la cena de la pasta dos días antes, vamos lo único que aprueban con nota, es la actuación de los chavales voluntarios, que no he visto tanto interés en ninguna prueba disputada, y ya llevo unas cuantas.

-       Los tiempos de mis compis nos los tengo, pero estoy seguro que los pondrán. El mio 1h12’19” en el mar. 3h37’48” en la bici, 1h48’58” corriendo. Total 6h55’24”. Puesto 577 de la general, de 710 participantes que tomaron la salida, no es un gran puesto, pero a mi me sabe como a oro, ahora a recuperar y a por el próximo.