En la U.C. Martínez Oliver contamos con una Sección de TRIATLON dedicada a todos aquellos que con ganas de combinar las tres especialidades deportivas: corredores populares, cicloturistas y nadadores con ganas de enfrentarse a nuevos retos. Si quieres entrenar con nosotros , te ofrecemos el apoyo y la imagen de un Club con prestigio internacional, asesoramiento técnico personalizado y sobre todo , un buen ambiente donde compartir tu afición por la bicicleta, la carrera a pie y la natación.
jueves, 28 de junio de 2012
lunes, 25 de junio de 2012
TRI ENTRENOS SEMANALES
SALUDOS MAKINAS
Aquí os dejo los entrenamientos propuestos para esta
semana con la idea de diversificar y compatibilizar horarios laborales
de los TRi y fomentar vuestra participación:
CARRERA CONTINUA .
(FRENTE EDF. PRESIDENTE/ INICIO PASEO MARÍTIMO) MARTES A LAS 1930 Y
JUEVES A LAS 0830
APROX 1h/14 km
BICICLETA .( FRENTE EOLO) MIÉRCOLES
A LAS 1700 , RICAVERAL Y REGRESO POR IDEM RUTA
Aquí os dejo los entrenamientos propuestos para esta
semana con la idea de diversificar y compatibilizar horarios laborales
de los TRi y fomentar vuestra participación:
CARRERA CONTINUA .
(FRENTE EDF. PRESIDENTE/ INICIO PASEO MARÍTIMO) MARTES A LAS 1930 Y
JUEVES A LAS 0830
APROX 1h/14 km
BICICLETA .( FRENTE EOLO) MIÉRCOLES
A LAS 1700 , RICAVERAL Y REGRESO POR IDEM RUTA
sábado, 23 de junio de 2012
jueves, 21 de junio de 2012
TRI SALIDA SABADO 24 JUNIO
8.30h Explanada junto a gasolinera Hnos Gonzalo-Seminario (Almeria)
Haremos la 1º parte de la ruta junto a nuestros compañeros de la UCMO, hasta cruce San Jose, para posteriormente desviarnos a San Jose y regreso.
Una vez en Almeria de regreso, los mas locos, añadiremos una hora de carrera.
LAS ZAPATILLAS Y ROPA RUNNING LAS DEJAREMOS EN EL GARAJE DE MARIO VILLALBA (JUNTO PIZZA TURBO) EL SABADO A LAS 0815.
PARA MAS INFO MIRAD CORREO PERSONAL
LAS ZAPATILLAS Y ROPA RUNNING LAS DEJAREMOS EN EL GARAJE DE MARIO VILLALBA (JUNTO PIZZA TURBO) EL SABADO A LAS 0815.
PARA MAS INFO MIRAD CORREO PERSONAL
lunes, 18 de junio de 2012
DUATLON DE MOTRIL
EL PASADO 2 DE JUNIO NUESTRA COMPAÑERA GEMA SE NOS FUE DE FIN DE SEMANA A TIERRAS GRANADINAS Y APROVECHANDO QUE SE CELEBRABA EL I DUATLON CIUDAD DE MOTRIL,NO PERDIÓ LA OPORTUNIDAD DE HACER UN ENTRENO CON DORSAL.
AL FINAL Y PARA NO PERDER LA COSTUMBRE 3º ABSOLUTA CATEGORÍA FEMENINA.
FELICIDADES CAMPEONA
domingo, 17 de junio de 2012
miércoles, 13 de junio de 2012
TRI SALIDA DOMINGO 17
Aunque la tendencia natural sera la de hacer coincidir nuestras salidas con las propias de la UCMO ( con los ajustes adecuados ) esta semana haremos una excepción con la idea de que los menos rodados puedan ponerse las pilas poco a poco.
Así que el próximo domingo 17 a las 08:00 nos vemos junto Piscina Rafael Florido.
Ruta sencilla hasta faro de Cabo de Gata con parada en Ruescas al regreso.
lunes, 11 de junio de 2012
TRIATLON INFANTIL DE GARRUCHA
Por Domingo.....
El domingo 27 de
mayo se celebró el Triatlón Infantil de Garrucha con la participación de Sergio
(mi hijo) y Candela (sobrina de Mireia), para ambos era su primer triatlón y la
representación más joven de la UCMO en Triatlón.
Las distancias de
esta prueba en categoría pre-benjamín fueron:
Natación
50 mts - Bici 1 km - Carrera 300 mts
Llegamos sobre las
10:30, nos encontramos con Mireia y Candela, preparamos en boxes la bici y las
cosas para la transición mientras que padres, abuelos y demás familia nos
miraban desde fuera.
Sergio estaba
emocionado y preguntando constantemente cual era el orden para ponerse las
cosas al salir del agua, mientras Candela seguía las mismas instrucciones de
Mireia.
Una vez en la orilla,
y como en los grandes Triatlones, la jueza les explico los recorridos y tras un
breve calentamiento……
¡¡¡¡¡Preparados
para la salida!!!
¡¡¡¡¡MOOOOOCCCCC!!!!!
(bocina)
Y ahí se lanzaron todos
los niños al agua entre aplausos de las familias y los gritos de ellos mismos.
Sergio nadó muy
bien, saliendo del agua en tercer lugar por detrás de dos niños de un Club de Triatlón
de Málaga y un poco después saldría Candela, con su tía Mireia animándola desde
cerca.
La transición la hicieron genial y ayudados
por los jueces, quienes les bajaban las
bicis del “perchero” ya que muchos de ellos no llegaban a poder cogerlas, empezando
así
con ganas el kilometro de bici a lo largo de la zona portuaria de
Garrucha.
De nuevo en la T-2, el cambio fue igual de
rápido, momento en el que Sergio paso a la cuarta posición, manteniéndola hasta
su llegada a meta.
La entrada en meta fue pletórica para todos
los niños y mucho más para la mayoría de los padres y familiares que estábamos
allí, concretamente a mí me faltaban manos….para hacer fotos…para
aplaudir….para abrazarlo…Ufff!!!!….. “Emoción paternal a flor de piel!!!!”.
Tanto Candela en niñas como Sergio en niños,
ambos se clasificaron en 4ª posición!!!!!!, recordándome Sergio que en mi
primer Triatlón, llegué el último.
Bueno, todo esto está muy bien, pero lo
principal y más importante es que los dos peques se lo pasaron fenomenal,
incluso preguntando cuando era el siguiente.
En resumen, fue un gran día para ellos y
también para los padres y familias que estábamos allí, viendo como ellos disfrutaban
y se divertían practicando este bonito deporte.
miércoles, 6 de junio de 2012
lunes, 4 de junio de 2012
VIII DUATLON VILLA DE PULPI
Por Domingo.....
El pasado día 12 de
mayo, Mireia, Mario, Pablo Ramos (inseparable amigo) y yo, nos presentamos en
la salida del VIII Duatlón Villa de Pulpí, prueba del Campeonato de Andalucía
de Duatlón.
La hora a la que la
Organización puso el inicio de la competición, fue la primera de las pruebas
que tuvimos que superar ese día… a las 18:00!!!...Un calor para derretirse!!!.
Junto a los del
Club, también encontramos a Alejandro, un viejo compañero del Triatlón Indalo,
pero dado el nivel que tiene en carrera, sólo lo vimos en la presalida y en la
meta… como “zapatea” el tío!.
Los participantes
no fueron muy numerosos (sobre 80 duatletas) y el ambiente en los alrededores
de la zona de carrera no hacía ver que se estuviese celebrando una competición,
más allá de los conos rojos de las zonas de carrera a pie y el arco de salida.
Menos mal que nuestros sufridos familiares siempre están ahí para darnos ánimos
cuando las fuerzas flaquean.
Las salidas de
hombres y mujeres estaban separadas por unos pocos minutos y lo que hizo que nos
cruzásemos por el llano y callejero recorrido de los primeros 5 km, donde los
saludos, choques de manos y gritos de ánimo eran la música que ambientaba ésta
parte de la carrera.
Los primeros 5 km fueron
muy cómodos junto a mi amigo Kiko (del Club Aqueatacamos) ya que es como un reloj
suizo para los ritmos de carrera y me llevo casi de la mano…. o mejor dicho
“del pie”.
A Pablo lo perdimos
nada más pasar el arco de salida y Mario corría muy próximo a mí, lo que hizo
que entrásemos casi juntos a la T1. Mireia, con un buen ritmo, mantenía
controladas a sus rivales, esperándolas en la parte de la bici donde podía
“darles para el pelo”!!.
El acceso a la zona
de transición fue muy cómodo, tanto por el sitio elegido como por los
“graaandes” espacios entre bicis en los boxes debido a los poquitos que estábamos.
Ya subidos en las
bicis, 4 vueltas sobre el tramo de carretera que une Pulpí con la Autopista A7 dirección
Cartagena, siendo esta una larga recta de falso llano que iba picando hasta el
punto de giro, notándose al inicio de la
última vuelta que ese llano no lo era tanto, aunque el tramo de vuelta desde el
punto de giro nos permitió ir “alegres”…
Durante ésta parte
de la prueba, Pablo se situó en un grupo de la parte delantera de la prueba,
solo viéndolo pasar con un pedaleo fuerte, mientras que Mario, Kiko y yo
aguantamos dentro de un grupo intermedio, vamos un grupo de nuestro nivel.
Como suele ocurrir
en estas pruebas, no hubo mucha coordinación dentro del grupo a la hora de los
relevos y casi siempre se veía a los mismos en cabeza…. Falta de coordinación o
picardía deportiva??.... bueno, aunque otros lo llaman…”táctica de carrera”….
pero……….“Táctica de carrera” para pelear por ser el 30 o el 35 de 50??....
Ya en la T2, y con
las zapatillas puestas de nuevo y sobre el mismo circuito de calles pero a una
vuelta, pude engancharme con un duatleta de Pulpí, lo que hizo que la poca
gente que había en la calle nos animara…. o era a él solamente??.... bueno… yo
me tome los aplausos y los ánimos como si fuesen para los dos.(jejejeje).
Pablo y Alejandro entraron con el grupo de cabeza
tras la elite, Mario y Kiko unos pasos tras de mí.
Esta
vez, a una sola vuelta pensé en gastar lo poco de energía que me quedase, pero
no sé hacerlo, así que dentro de un ritmo más alegre que el anterior pero sin
llegar a morir en el intento, terminé la prueba muy contento.
Y lo
más importante de toda la carrera….
CAMPEONATO ANDALUZ DE TRIATLON
3ª CLASIFICADA - G40-44F
GARCIA ARNAU MIREIA
UNION CICLISTA MARTINEZ OLIVER
Todos terminamos
muy contentos por la carrera, cada uno con sus éxitos personales en cuanto a
posición de pódium y por mejora en los tiempos personales, pero en mi caso……...
fue un gran día al ver allí a mis padres,
a mi hijo Sergio y a la Candela (sobrina de Mireia)….. Quienes a pesar
del calor, estuvieron ahí animándonos a todos junto con los peques, que entre juego y juego nos aplaudían y
animaban.
51 VILLALBA GALLEGO
MARIO G30-34M UNION CICLISTA MARTINEZ OLIVER 52 - 1:08:07
43 RAMOS CANO PABLO
G35-39M (INDEPENDIENTE….por ahora) -
1:05:36
47 GARCIA SANCHEZ
DOMINGO G40-44M UNION CICLISTA MARTINEZ OLIVER - 1:07:49
Suscribirse a:
Entradas (Atom)