martes, 17 de julio de 2012

TRIATLON ADRA "BIOCONFORT"


ESTE PASADO SÁBADO SE CELEBRO EN ADRA EL I TRIATLON BIOCONFORT, EN EL CUAL NUESTRO RECIÉN INCORPORADO COMPAÑERO KLEIVER SE ESTRENO COMO TRIATLETA DESTACANDO EN TODA LA PRUEBA Y FINALIZANDO EN 2º POSICIÓN DE LA CLASIFICACIÓN GENERAL.
AQUÍ OS DEJO SUS IMPRESIONES PERSONALES DE LA PRUEBA:
"El triatlon de Adra a mi parecer , resulto bastante positivo, hice 1,11´12´´, la parte de natación se tuvo que hacer en la piscina ya que el mar no estaba en buenas condiciones, sali del agua en 14´´, me subi a la bici con muy buenas sensaciones y ya en el km 8 me paso uno que me quito las pegatinas (canonndale verde de crono y esta en la seleccion andaluza de duathlon), intente engancharme a su rueda pero el hombre estaba muy fuerte, bajo dos piñones, se puso de pie y le dije que buen viaje!!!!!, al terminar con la bici, empeze mi carrera y mire el reloj, llevaba 51´, esta parte para mi fue la mas dura, me costo al menos 2km empezar a rodar comodo, fue una sensacion muy mala esta segunda transcicion, ya al coger ritmo entre a meta quedando en segundo puesto en el tiempo que ya le he dicho antes, la organizacion estuvo muy bien, a pesar de ser gratis se curraron unas medallas para los 3 primeros y otras para todos los participantes aparte de un diploma por la asistencia, sin mas un fuerte abrazo"


FELICIDADES CAMPEÓN

viernes, 13 de julio de 2012

MEDIA MARATÓN CALAR ALTO









ESTE FIN DE SEMANA SE DISPUTO LA MEDIA MARATÓN DE MONTAÑA CALAR ALTO DONDE NUESTRO AMIGO Y COMPAÑERO JUANJO JODAR OBTUVO EL PRIMER PUESTO EN SU CATEGORÍA Y 12º EN LA GENERAL ABSOLUTO.
(ESPERO QUE NINGUN ANÓNIMO PUEDA PENSAR QUE UN RESULTADO TAN BRILLANTE ES CONSECUENCIA  DE RECORTAR ESQUINAS)


TAMBIÉN ESTUVIERON PRESENTES PABLO Y ELIA , ASÍ COMO NUESTRO RECIÉN INCORPORADO JUAN ANTONIO AGUILERA QUE COMPLETARON UNA ACTUACIÓN BRILLANTE ACABANDO 69º Y 80º DE LA GENERAL ABSOLUTA.

martes, 10 de julio de 2012

TRI ENTRENO SEMANAL

Saludos Trimakinas
Ya estoy de vuelta de mis cortas vacaciones . Así que ahora toca castigarse un poco.
Para esta semana y para todo aquel que este disponible he programado las siguientes sesiones 
intentando abarcar todos los horarios:

Miércoles : Carrera continua (12 km). A las 0900 frente Edf Presidente ( Principio de paseo maritimo)

Jueves: Bicicleta.( 60/70km )  A las 1800 . Polideportivo Rafael Florido. (frente comisaria policia)
Viernes: carrera continua.(14 km ) A las 1930. Edf Presidente ( Principio de paseo maritimo)
Domingo: RUTA LARGA BICI  (90/100  km ). A LAS 0830 .POLIDEPORTIVO RAFAEL FLORIDO.


EVENTOS DEPORTIVOS DE INTERÉS GENERAL

AQUÍ TENÉIS EL CALENDARIO PROVISIONAL DE PARTICIPACIÓN PREVISTO PARA LOS PRÓXIMOS MESES DE JULIO Y AGOSTO CORRESPONDIENTE A LOS EVENTOS DE INTERÉS GENERAL PARA NUESTRO CLUB.
ESTARIAN PENDIENTES DE CONFIRMAR DOS CARRERAS POPULARES EN CARBONERAS Y MOJACAR EL 18 Y 25 DE AGOSTO RESPECTIVAMENTE.








domingo, 8 de julio de 2012

CARRERA POPULAR LOS GALLARDOS


VAYA DESDE AQUÍ NUESTRO PEQUEÑO RECONOCIMIENTO Y HOMENAJE A TODOS LOS COMPONENTES DE LA SECCIÓN TRIATLON QUE SEMANA TRAS SEMANA ESTÁN IMPULSANDO Y APOYANDO EL DEPORTE POPULAR Y SOBRESALIENDO CADA VEZ MAS EN TODAS Y CADA UNA DE LAS CARRERAS DE ESTE CIRCUITO PROVINCIAL.
FELICIDADES A TODOS POR VUESTRA DEDICACIÓN Y RESULTADOS Y ESPERO EN UN FUTURO PRÓXIMO QUE ESTA PARTICIPACIÓN SE HAGA EXTENSIVA CADA VEZ MAS AL RESTO DE TRIMAKINAS.
UN ABRAZO

sábado, 7 de julio de 2012

FESTIVAL RUNNING EL TOYO. LAS CHICAS SON GUERRERAS!!!!


Aunque un poco tarde, aquí viene un resumen de la crónica, que nuestro amigo Mario nos ha dedicado del Festival Running :
Con la participación de Pablo Berenguel, Elia Roda,  Miguel Ángel, Francisco Javier, María del Mar, y el autor de esta  crónica (Mario Villalba )  para variar.

Prueba divertida, con dos modalidades, una combinada, donde se disputaba el sábado por la tarde una contrarreloj de 3’190 metros, y al día siguiente una carrera, propiamente dicha de unos 14 kms.
PRIMER DÍA : " expectación total, y puro nerviosismo,circuito, que al principio iba a ser llano, y totalmente recto, cambio, a sinuoso con giros de 180º, y bajando escaleras, corriendo 70 metros, dando vuelta, y partes por la arena.
Terminamos la prueba, Pablo, Javier, y yo estábamos en unos 30”, y entre los 20 primeros clasificados de la general
SEGUNDO DÍA : "en la salida a las 09:00 de la mañana estábamos todos, y nuestra gran Elia, debutando, ¡si señor! en una prueba de 14kms, trail, por piedras y dunas, con un calor de justicia, mas de 30º, y haciéndolo en un papel, más que digno"



Dar la enhorabuena, a las chicas del club, autenticas guerreras, María que subió por segundo día consecutivo al pódium, y Elia, por correr, donde otros/as no son ni capaz de andar



Triatleta
Cronometrada
14kms
Tiempo combinada
Mario Villalba
12:37 20º de la general de los 126
1:02:20” 34 de 287
25º Categoría
1:14:57 17 de la general de 126.
Pablo Berenguel
12:33 17º de la general de 126
01:03:46 40 de 287
30 Categoría
01:16:51 20 de la general de 126
Miguel Ángel
13:13
01:12:40 131 de 287
92 categoría
1:25:53 48 de 126
Javier Navarro
12:07 11º de la general de los 126
01:17:11  185 de 287
130 categoría
01:29:18 63 de 126
María del Mar Meca
14:52 3ª DE LA GENERAL. PODIUM, SI SEÑOR
01:17:09 184 de 287
5 categoría
01:32:01 3ª de la General a menos de 50” de la segunda, que le saca 12 años, PODIUM, CON UN PAR
Elia Roda

1:24:39 256 de 287
12 categoría Gran debut


jueves, 28 de junio de 2012

CARRERA POPULAR DE BEDAR







El domingo primer podium de la temporada, algo impensable hace unos meses con la maldita lesión, gracias a todos los que cada dia me apoyais, animais y me aguantais....gracias Antonio por devolverme la ilusion y gracias a mis compis xq simplemente sois geniales¡¡¡

lunes, 25 de junio de 2012

TRI ENTRENOS SEMANALES

SALUDOS MAKINAS

Aquí os dejo los  entrenamientos propuestos para esta 
semana con la idea de diversificar y compatibilizar horarios laborales 
de los TRi y fomentar vuestra participación:

CARRERA CONTINUA . 
(FRENTE EDF. PRESIDENTE/ INICIO PASEO MARÍTIMO) MARTES A LAS 1930 Y 
JUEVES A LAS 0830
APROX 1h/14 km

BICICLETA .( FRENTE EOLO) MIÉRCOLES 
A LAS 1700  , RICAVERAL Y REGRESO POR IDEM RUTA

jueves, 21 de junio de 2012

TRI SALIDA SABADO 24 JUNIO

8.30h Explanada junto a gasolinera Hnos Gonzalo-Seminario (Almeria)

Haremos la 1º parte de la ruta junto a nuestros compañeros de la UCMO, hasta cruce San Jose, para posteriormente desviarnos a San Jose y regreso.
Una vez en Almeria de regreso, los mas locos, añadiremos una hora de carrera.


LAS ZAPATILLAS Y ROPA RUNNING LAS DEJAREMOS EN EL GARAJE DE MARIO VILLALBA (JUNTO PIZZA TURBO) EL SABADO A LAS 0815.
PARA MAS INFO MIRAD CORREO PERSONAL

TRIATLON CIUDAD DE ALMERIA














MUCHAS FELICIDADES A TODO@S LOS QUE DE UNA FORMA U OTRA HABÉIS ESTADO PRESENTES EN EL TRI CIUDAD DE ALMERIA.
VUESTRA DEDICACIÓN Y COMPROMISO CONSTITUYEN UN ORGULLO Y AVAL NO SOLO PARA NUESTRO CLUB SINO PARA LA COMUNIDAD DEPORTIVA EN GENERAL


lunes, 18 de junio de 2012

DUATLON DE MOTRIL


EL PASADO 2 DE JUNIO NUESTRA COMPAÑERA GEMA SE NOS FUE DE FIN DE SEMANA A TIERRAS GRANADINAS Y APROVECHANDO QUE SE CELEBRABA EL I DUATLON CIUDAD DE MOTRIL,NO PERDIÓ LA OPORTUNIDAD DE HACER UN ENTRENO CON DORSAL.
AL FINAL Y PARA NO PERDER LA COSTUMBRE 3º ABSOLUTA CATEGORÍA FEMENINA.
FELICIDADES CAMPEONA

miércoles, 13 de junio de 2012

TRI SALIDA DOMINGO 17

Aunque la tendencia natural sera la de hacer coincidir nuestras salidas con las propias de la UCMO ( con los ajustes adecuados ) esta semana haremos una excepción con la  idea de  que los menos rodados puedan ponerse las pilas poco a poco.

Así que el próximo domingo 17  a las 08:00 nos vemos junto Piscina Rafael Florido.
Ruta sencilla hasta faro de Cabo de Gata con parada en Ruescas al regreso.

lunes, 11 de junio de 2012

TRIATLON INFANTIL DE GARRUCHA



Por Domingo.....
El domingo 27 de mayo se celebró el Triatlón Infantil de Garrucha con la participación de Sergio (mi hijo) y Candela (sobrina de Mireia), para ambos era su primer triatlón y la representación más joven de la UCMO en Triatlón.
Las distancias de esta prueba en categoría pre-benjamín fueron:
Natación 50 mts - Bici  1 km - Carrera  300 mts
Llegamos sobre las 10:30, nos encontramos con Mireia y Candela, preparamos en boxes la bici y las cosas para la transición mientras que padres, abuelos y demás familia nos miraban desde fuera.
Sergio estaba emocionado y preguntando constantemente cual era el orden para ponerse las cosas al salir del agua, mientras Candela seguía las mismas instrucciones de Mireia.
Una vez en la orilla, y como en los grandes Triatlones, la jueza les explico los recorridos y tras un breve calentamiento……
¡¡¡¡¡Preparados para la salida!!!
¡¡¡¡¡MOOOOOCCCCC!!!!! (bocina)
Y ahí se lanzaron todos los niños al agua entre aplausos de las familias y los gritos de ellos mismos.

Sergio nadó muy bien, saliendo del agua en tercer lugar  por detrás de dos niños de un Club de Triatlón de Málaga y un poco después saldría Candela, con su tía Mireia animándola desde cerca.
La transición la hicieron genial y ayudados por los jueces, quienes les bajaban  las bicis del “perchero” ya que muchos de ellos no llegaban a poder cogerlas, empezando  así  con ganas el kilometro de bici a lo largo de la zona portuaria de Garrucha.
De nuevo en la T-2, el cambio fue igual de rápido, momento en el que Sergio paso a la cuarta posición, manteniéndola hasta su llegada a meta.

La entrada en meta fue pletórica para todos los niños y mucho más para la mayoría de los padres y familiares que estábamos allí, concretamente a mí me faltaban manos….para hacer fotos…para aplaudir….para abrazarlo…Ufff!!!!….. “Emoción paternal a flor de piel!!!!”.
Tanto Candela en niñas como Sergio en niños, ambos se clasificaron en 4ª posición!!!!!!, recordándome Sergio que en mi primer Triatlón, llegué el último.
Bueno, todo esto está muy bien, pero lo principal y más importante es que los dos peques se lo pasaron fenomenal, incluso preguntando cuando era el siguiente.
En resumen, fue un gran día para ellos y también para los padres y familias que estábamos allí, viendo como ellos disfrutaban y se divertían practicando este bonito deporte.


miércoles, 6 de junio de 2012

lunes, 4 de junio de 2012

VIII DUATLON VILLA DE PULPI



Por Domingo.....

El pasado día 12 de mayo, Mireia, Mario, Pablo Ramos (inseparable amigo) y yo, nos presentamos en la salida del VIII Duatlón Villa de Pulpí, prueba del Campeonato de Andalucía de Duatlón.
La hora a la que la Organización puso el inicio de la competición, fue la primera de las pruebas que tuvimos que superar ese día… a las 18:00!!!...Un calor para derretirse!!!.
Junto a los del Club, también encontramos a Alejandro, un viejo compañero del Triatlón Indalo, pero dado el nivel que tiene en carrera, sólo lo vimos en la presalida y en la meta… como “zapatea” el tío!.
Los participantes no fueron muy numerosos (sobre 80 duatletas) y el ambiente en los alrededores de la zona de carrera no hacía ver que se estuviese celebrando una competición, más allá de los conos rojos de las zonas de carrera a pie y el arco de salida. Menos mal que nuestros sufridos familiares siempre están ahí para darnos ánimos cuando las fuerzas flaquean.


Las salidas de hombres y mujeres estaban separadas por unos pocos minutos y lo que hizo que nos cruzásemos por el llano y callejero recorrido de los primeros 5 km, donde los saludos, choques de manos y gritos de ánimo eran la música que ambientaba ésta parte de la carrera.
Los primeros 5 km fueron muy cómodos junto a mi amigo Kiko (del Club Aqueatacamos) ya que es como un reloj suizo para los ritmos de carrera y me llevo casi de la mano…. o mejor dicho “del pie”.
A Pablo lo perdimos nada más pasar el arco de salida y Mario corría muy próximo a mí, lo que hizo que entrásemos casi juntos a la T1. Mireia, con un buen ritmo, mantenía controladas a sus rivales, esperándolas en la parte de la bici donde podía “darles para el pelo”!!.
El acceso a la zona de transición fue muy cómodo, tanto por el sitio elegido como por los “graaandes” espacios entre bicis en los boxes debido a los poquitos que estábamos.
Ya subidos en las bicis, 4 vueltas sobre el tramo de  carretera que une Pulpí con la Autopista A7 dirección Cartagena, siendo esta una larga recta de falso llano que iba picando hasta el punto de giro,  notándose al inicio de la última vuelta que ese llano no lo era tanto, aunque el tramo de vuelta desde el punto de giro nos permitió ir “alegres”…
Durante ésta parte de la prueba, Pablo se situó en un grupo de la parte delantera de la prueba, solo viéndolo pasar con un pedaleo fuerte, mientras que Mario, Kiko y yo aguantamos dentro de un grupo intermedio, vamos un grupo de nuestro nivel.
Como suele ocurrir en estas pruebas, no hubo mucha coordinación dentro del grupo a la hora de los relevos y casi siempre se veía a los mismos en cabeza…. Falta de coordinación o picardía deportiva??.... bueno, aunque otros lo llaman…”táctica de carrera”…. pero……….“Táctica de carrera” para pelear por ser el 30 o el 35 de 50??....
Ya en la T2, y con las zapatillas puestas de nuevo y sobre el mismo circuito de calles pero a una vuelta, pude engancharme con un duatleta de Pulpí, lo que hizo que la poca gente que había en la calle nos animara…. o era a él solamente??.... bueno… yo me tome los aplausos y los ánimos como si fuesen para los dos.(jejejeje).
Pablo  y Alejandro entraron con el grupo de cabeza tras la elite, Mario y Kiko unos pasos tras de mí.
Esta vez, a una sola vuelta pensé en gastar lo poco de energía que me quedase, pero no sé hacerlo, así que dentro de un ritmo más alegre que el anterior pero sin llegar a morir en el intento, terminé la prueba muy contento.
Y lo más importante de toda la carrera….
CAMPEONATO ANDALUZ DE TRIATLON
3ª CLASIFICADA  - G40-44F
GARCIA ARNAU MIREIA
UNION CICLISTA MARTINEZ OLIVER
Todos terminamos muy contentos por la carrera, cada uno con sus éxitos personales en cuanto a posición de pódium y por mejora en los tiempos personales, pero en mi caso……... fue un gran día al ver allí a mis padres,  a mi hijo Sergio y a la Candela (sobrina de Mireia)….. Quienes a pesar del calor, estuvieron ahí animándonos a todos junto con los peques,  que entre juego y juego nos aplaudían y animaban.

51 VILLALBA GALLEGO MARIO G30-34M UNION CICLISTA MARTINEZ OLIVER 52 - 1:08:07
43 RAMOS CANO PABLO G35-39M (INDEPENDIENTE….por ahora)  - 1:05:36
47 GARCIA SANCHEZ DOMINGO G40-44M UNION CICLISTA MARTINEZ OLIVER  -  1:07:49



lunes, 28 de mayo de 2012

DUATLON 101 KM RONDA



Un año mas nuestra sección estuvo representada en las tres modalidades. Aunque sin lugar a dudas ha sido el duatlon la de mayor participación.
Destacar la participación de David Martinez que acabo entre los 50º primeros, Fernando Pachon muy cerca en el puesto 56 y minutos después llegaron J.C Guti, J A.Aguilera, Esteban Salmeron.
Nuestro patrocinador Antonio Lamarca también estuvo presente en la modalidad BTT, con un tiempazo y en la categoría pedestre allí estaba el incombustible Carlos Fierro.
El podium se lo dejamos a los divinos pero la ilusión y las ganas de disfrutar haciendo deporte nos las quedamos para compartirlas con los compañeros



Por otro lado y sin desmerecer la actuación de nuestros sufridores , me gustaría destacar el Triunfo Absoluto en la Modalidad Duatlon de nuestra amiga GEMA RAGA.La dimensión de esta victoria no solo hay que buscarla en el tiempo obtenido 6 h 20' sino en la consideración de haber acabado entre los 50 º primer@s por delante de casi un millar de duatletas y haber competido sin apenas descanso tras la Titan Desert.

Muchas Felicidades a todos y no perdáis la ilusión.



TITAN DESERT 2012


LA EDICIÓN DE LA TITAN DESERT 2012 CONTÓ CON LA PARTICIPACIÓN DE NUESTRO INCONDICIONAL BALUARTE GEMA RAGA, QUE A PESAR DE HABER SUFRIDO SITUACIONES LIMITE DURANTE UNA SEMANA, SIN LUGAR A DUDAS HA VIVIDO UNA EXPERIENCIA INOLVIDABLE.


FELICIDADES GEMA, NO SOLO POR HABER ACABADO ENTRE L@S MEJORES, SINO POR HABER DEJADO LA HUELLA DE TU GENEROSIDAD Y ALEGRÍA ENTRE TODOS AQUELLOS QUE HAN TENIDO LA SUERTE DE CONOCERTE.


miércoles, 23 de mayo de 2012

RONDA 2012

Por Cecilia Mora....